Les retraites yoga

J'organise mes retraites seule ou en collaboration avec d'autres professionnels du secteur, afin d'allier yoga et alimentation, randonnée, ou d'autres types d'activités. Elles se font sur 2 ou 3 jours en France, des projets sont en cours pour l'étranger, certainement pour 2021. 

Prochains séjours

(cliquez sur les images pour télécharger la présentation complète)

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Pause automnale Octobre 2020.png

Deux week-ends pour prendre soin de soi, se reconnecter grâce à la YOGA THÉRAPIE.

Nous aborderons la philosophie du yoga et comprendrons ses fondements. Nous pratiquerons matin et soir les exercices de respiration, la méditation, les postures et d'autres techniques de purification. Nous verrons comment utiliser le yoga pour soulager des tensions, accompagner certaines pathologies.

Nous prendrons le temps de nous mettre à l'écoute du corps et de l'esprit, de ralentir l'activité du mental par la réduction de stimuli extérieurs (temps de silence, méditations guidées, detox digitale) afin de (re)trouver le Soi, notre Etre profond.

 

Michel notre hôte partagera avec nous ses rencontres avec de grands maîtres spirituels, les anecdotes vécues à l'autre bout du monde ou dans sa maison de Charousse, qu'il rénove avec passion depuis plus de 30 ans!


TARIF : 200 euros (Hébergement et repas pour 2 nuits, cours de yoga, mini conférence, assises)

RÉSERVATION : Par mail à joyyogalyon@gmail.com. Un chèque d’acompte de 98€ est demandé pour réserver votre place, il n'est pas remboursable. Le reste (102€) sera réglé sur place.

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© 2023 par Johanna Bruet. Créé avec Wix.com

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