Les retraites yoga

J'organise mes retraites seule ou en collaboration avec d'autres professionnels du secteur, afin d'allier yoga et alimentation, randonnée, ou d'autres types d'activités. Elles se font sur 2 ou 3 jours en France, des projets sont en cours pour l'étranger, certainement pour 2020. 

Prochains séjours

(cliquez sur les images pour télécharger la présentation complète)

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UNE INVITATION AU BIEN -ETRE ET A LA REVITALISATION

Lové dans son écrin de falaises, Charousse nous accueille pour un week-end au cœur de la nature, dédié au yoga et à la naturopathie, sur le thème de la détox.

Au programme : du yoga matin et soir, des temps de recueillement, des conférences sur la naturopathie, des conseils nutritionnels et de santé.

Vous aurez le plaisir d'admirer le massif des 3 becs et du Vercors sud lors d'une courte randonnée et de profiter de temps de repos. En option : massages et consultations de naturopathie avec Stéphanie, des cours particuliers de yoga thérapeutique avec Johanna.

Nous offrirons une pause à notre appareil digestif grâce à une cuisine végétalienne légère, composées de produits bio, issus de producteurs des vallées de la Drôme.

(Re)Découvrez le plaisir de la detox !


POUR VOUS ACCOMPAGNER :

Johanna Bruet : Enseignante de hatha yoga diplomée de Rishikesh Yog Dham, en Inde mais également en yoga thérapeutique et à la méthode De Gasquet. Je suis quelqu'un de très jovial et passionné. Je vous transmettrai ma passion du yoga, de la nutrition, du développement personnel.

Stephanie Hamelin : Naturopathe Diplomée ISUPNAT Paris, je reçois en cabinet, interviens en entreprise et encadre des stages de jeûne. Je vous parlerai des différentes méthodes de détoxination et vous ferai découvrir les multiples bienfaits de la naturopathie.

HÉBERGEMENT : chambres de 2 à 4 personnes, sdb partagées (5 douches, 3 toilettes).

TARIF : 270 euros (Hébergement, repas, cours de yoga collectifs, assises, conférences)

RÉSERVATION : Par mail à yoganaturolyon@gmail.com et en envoyant un chèque d’acompte (non remboursable) de 98€ au nom de Michel Monnier à l'adresse suivante: Stéphanie Hamelin 3 cours Eugénie 69003 Lyon

 

 

LES AUTRES SEJOURS:

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3 jours pour tenter de reconnecter avec le Soi profond, prendre soin du corps, et de l'esprit.

Nous aborderons la philosophie du yoga et comprendrons ses fondements. Nous pratiquerons matin et soir les exercices de respiration, la méditation, les postures et d'autres techniques de purification. Nous verrons comment utiliser le yoga pour soulager des tensions, accompagner certaines pathologies.

Nous prendrons le temps de nous mettre à l'écoute du corps et de l'esprit, de ralentir l'activité du mental par la réduction de stimuli extérieurs (temps de silence, méditations guidées, detox digitale) afin de (re)trouver le Soi, notre Etre profond.

 

Michel notre hôte partagera avec nous ses rencontres avec de grands maîtres spirituels, les anecdotes vécues à l'autre bout du monde ou dans sa maison de Charousse, qu'il rénove avec passion depuis plus de 30 ans!

TARIF : 280 euros (Hébergement et repas pour 3 nuits, cours de yoga, mini conférence, assises)

RÉSERVATION : Par mail à joyyogalyon@gmail.com. Un chèque d’acompte de 147€ est demandé pour réserver votre place, il n'est pas remboursable. Le reste (133€) sera réglé sur place.

WE estival Charousse.png

Un week-end estival pour faire le plein d'énergie. 

Nous aborderons la philosophie du yoga et comprendrons ses fondements. Nous pratiquerons matin et soir les exercices de respiration, la méditation, les postures et d'autres techniques de purification. Nous verrons comment utiliser le yoga pour soulager des tensions, accompagner certaines pathologies.

Nous prendrons le temps de nous mettre à l'écoute du corps et de l'esprit, de ralentir l'activité du mental par la réduction de stimuli extérieurs (temps de silence, méditations guidées, detox digitale) afin de (re)trouver le Soi, notre Etre profond.

 

Michel notre hôte partagera avec nous ses rencontres avec de grands maîtres spirituels, les anecdotes vécues à l'autre bout du monde ou dans sa maison de Charousse, qu'il rénove avec passion depuis plus de 30 ans!


TARIF : 200 euros (Hébergement et repas pour 2 nuits, cours de yoga, mini conférence, assises)

RÉSERVATION : Par mail à joyyogalyon@gmail.com. Un chèque d’acompte de 98€ est demandé pour réserver votre place, il n'est pas remboursable. Le reste (102€) sera réglé sur place.

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© 2023 par Johanna Bruet. Créé avec Wix.com

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