Les retraites yoga

Depuis 2019, je vous propose de me rejoindre pour des retraites de 2 ou 3 jours sur un week-end. Nous passons quelques jours en pleine nature en petit groupe (max 15 pers.) et profitons du lieu, des paysages environnants, nous pratiquons le yoga matin et soir, chantons, mangeons sainement, prenons le temps de respirer de savourer le temps et surtout nous nous rencontrons, partageons des moments forts, d'exploration, de découverte, d'apprentissage. Parfois nous pleurons, d'autres rions beaucoup, bref nous vivons pleinement, loin de l'agitation de nos quotidiens. Une véritable bouffé d'air! 

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Prochains séjours 

(Cliquez sur les images pour le descriptif complet)

Voyage au cœur des sens.png

Une ode à la connexion : connexion à Soi, à son corps, connexion aux autres et pour permettre cela, une préalable déconnexion de nos habitudes et de notre quotidien dans un cadre ressourçant.

Nous vous emmenons pour un voyage autour des sens avec des ateliers autour du yoga, du chant, du mouvement, de la respiration, au contact de la nature mais aussi des expériences originales de méditation, d’expression corporelle et autres surprises… pour aller chercher au plus profond, ce qui résonne en nous.