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  • Johanna

Élargir ses horizons...

Mis à jour : 13 nov. 2019

A force de voir passer des articles, des reportages, des posts plus intéressants et passionnants les uns que les autres, je me suis dit que ça valait le coup de les partager!


Je propose de réunir ici quelques uns des articles et reportages qui m'ont le plus plu, questionné ou fait régir. Ainsi vous pourrez directement piocher dans ce qui vous intéresse.


Je tâcherais d'actualiser régulièrement ce post pour y ajouter les nouvelles publications au fur et à mesure!


Alors à vos marques, prêts, LISEZ, REGARDEZ, ECOUTEZ!


* Reportage passionnant sur les capacités du corps à se soigner et sur les thérapies alternatives. Attention il est vraiment à l'américaine un peu en mode 'sensationnel' mais dans la fond très intéressant. HEAL (2019) - disponible sur Netflix


* Je vous recommande vivement Debout (2019) de Stéphane Haskel, ainsi que tous ces bouquins et documentaire (Respire, Ecoute - qui devraient sortit bientôt). Cet homme est un survivant qui aurait dû finir en chaise roulante et paralysé mais s'est soigné avec le yoga, et en devient un magnifique ambassadeur. Debout est disponible en DVD et vous retrouvez Stéphane interviewé par mon chouchou Frédéric Lopez dans Mille et une vies : https://www.youtube.com/watch?v=5llD431_WL4


* Lisez ou consultez les livres de Bernadette de Gasquet comme "Les abdominaux, arrêtez le massacre", "Le Yoga sans dégât", et bien d'autres sur le périnée, la maternité/grossesse/accouchement, l'appareil digestif, le yoga pour les seniors etc.


* TOUS les articles de ma prof de Yoga Thérapie, Céline Miconnet, sur le blog https://blog.green-yoga.fr/ sur les chakras, les pranayama, bref tous les sujets liés au yoga.


* Un documentaire FASCINANT, Microbiote, les fabuleux pouvoir du ventre, sur ARTE bien-sûr : https://www.arte.tv/fr/videos/080499-000-A/microbiote-les-fabuleux-pouvoirs-du-ventre/?fbclid=IwAR0-B5bm7wLDTgnefqNwHKFVMdanlmL2MuiMkC-8Hx3v4Jmt_O0aNBHci-o


* Intéressante étude américaine par l'Institut pour l’Evaluation Clinique et Economique (ICER) de mars 2018, sur les bienfaits du yoga et de la méditation, entre autres, sur les douleurs lombaires et cervicales - http://meditation-medecine.fr/la-meditation-et-le-yoga-bientot-rembourses-par-la-securite-sociale/


* Article sur la gestion du stress, Psychologies mai 2018 - http://www.psychologies.com/Bien-etre/Stress/Gestion-du-stress


* La Méditation, une révolution dans le cerveau, Enquête de santé, France 5, mai 2018 - https://www.france.tv/france-5/enquete-de-sante/496161-meditation-une-revolution-dans-le-cerveau.html


* La respiration et le cerveau, La tête au Carré, France Inter, septembre 2018 - https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-26-septembre-2018


* A la recherche du sommeil perdu, Enquête de Santé (vraiment un magazine que j'aime beaucoup!), France 5, octobre 2018 - https://www.allodocteurs.fr/emissions/enquete-de-sante/enquete-de-sante-du-02-10-2018_26916.html


* Article de Science Avenir sur la yoga thérapie, 2017 - https://www.sciencesetavenir.fr/sante/le-yoga-une-nouvelle-therapie_115180


* Reportage sur l'ayurvéda, que j'ai beaucoup aimé : https://www.youtube.com/watch?v=PSumJTe2Lzg&t=0s&list=PLH4HUe3_Io1V33cGrIdHJFGRD4B_eHGa7&index=2


* Reportage sur le jeûne, pas très récent mais qui reste le meilleur à ce jour:



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