Yoga pour la femme

Suite à ma grossesse mais aussi aux différents événements de la vie d'une femme, j'ai souhaité approfondir la pratique du yoga dédié à la santé de la femme. 

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En effet, le yoga est un outil incroyable pour aider à gérer le stress, les variations hormonales, pour renforcer le plancher pelvien, la souplesse des hanches etc. Il est évidemment le meilleur ami de la grossesse mais aussi du post partum, il accompagne la ménopause mais aussi les pathologies comme le cancer du sein, et autres. 

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Ainsi je vous propose un yoga adapté aux périodes de la vie d'une femme, à ses besoins. J'ai acquis ces compétences grâce à des formations reconnues:

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* la méthode De Gasquet® : "Le Yoga Sans Dégât", yoga pré et post natal, physiologie de la grossesse;

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* la formation Green Yoga® - Yoga thérapie, spécialisé dans la santé de la femme.